La medicina ayurvedica si è sviluppata in India più di 5000 anni fa ed è considerata come il sistema sanitario più antico del mondo. La sua radice deriva dalla parola sancrita Ayur (vita) e Veda (scienza) che insieme formano la “scienza della vita”.

La medicina ayurvedica si basa unicamente su un approccio olistico. La sua finalità è di creare armonia tra corpo, mente e anima prevenendo le malattie, trattando condizioni patologiche sia lievi che gravi focalizzandosi sulla radice del problema alla causa dei sintomi, contribuendo ad una vita lunga e sana. L’Ayurveda considera ogni persona come unica con fisiologia e bagaglio emotivo diversi. Per questo motivo, il percorso di ognuno verso una salute ottimale sarà anche diverso e unico.

In questo corso online di due giorni tratteremo le fondamenta dell’Ayurveda. Il primo giorno si focalizza sul creare consapevolezza di come è nata la medicina Ayurvedica, perchè è utile utilizzarla e come in base alla propria costituzione.

Tratteremo I principi fondamentali della storia, la filosofia sankhya, i 5 elementi e i chakra, la teoria dei tridosha dei fattori Vata, Pitta e Kapha.

Il secondo giorno ti insegneremo ad identificare la costituzione delle persone, discuteremo dei 5 elementi in relazione con il corpo, i 6 gusti e il cibo, dando consiglia pratici sull’applicazione dell’Ayurveda nella vita quotidiana. La conoscenza di questi elementi e dei dosha ti permetterà di condurre una vita più sana e lunga.

Scopri cosa è meglio per la tua costituzione! Partecipa a questo programma di due giorni per portare equilibrio alla tua salute mentale e fisica, migliorando la qualità della tua vita.